No digo que no haya que esforzarse, pero si creo que hay una manera de hacerlo que nos haría sentir mejor y que a la vez sería más efectiva. Tiene que ver con paradójicamente, 'no hacer'. Necesitamos tener momentos en los que no hacemos nada, en que
no consumimos ningun tipo de información a ser procesada. Esto implica cero tv, lectura, email, internet, cualquier tipo de input que impulse a nuestra mente a procesar, 'trabajar'. Creo que es vital que la mente 'descanse', que encuentre el silencio, la paz, que se vacie un poco de su contenido. Ya con que la mente descanse sería un impacto muy positivo, y además creo que al vaciarse empezamos a acceder a otro tipo de 'inteligencia' mas intuitiva, pero esto es tema para otro día, por ahora con lograr ese 'descanso' es suficiente.Habiendo hecho esto, lo que de nuevo para la cultura occidental significa 'no hacer nada' o 'no esforzarse', creo que logramos un estado de mayor paz que a su vez nos permite actuar con mayor claridad y ser mucho más efectivo en nuestras acciones.
Una imágen que tengo relacionado a esto es la de la película Matrix, en la parte en la que Neo consigue 'ver' las balas y con movimientos sin esfuerzo las consigue esquivar, e incluso llega el punto en que las detiene. Para mi las balas son los pensamientos que nos acosan, y a medida que logramos descansar nuestra mente logramos la habilidad para 'esquivar' y 'detener' estos pensamientos evitando que nos abrumen.
Espero que puedan encontrar esos momento de 'no hacer', que puedan descansar su mente, y que encuentren esa paz y claridad que tanto deseamos.
Gracias :)
Sebas
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