'Sano' Juicio?

Vengo hablando de lo cargado de pensamientos que estamos, y creo que una de las mayores fuentes de este ruido proviene de nuestros juicios. Estamos constantemente evaluando, lo que nos sucede, las cosas, y por sobre todo las personas, incluyéndonos a nosotros mismos.

Tengo mi hipótesis, de como pudo haber surgido este constante ejercicio de juzgar, desde un punto de vista evolutivo, pero me parece que da para otra charla, por ahora solo quisiera despertar un mínimo de conciencia sobre nuestros juicios y porque creo que es más sano abandonarlos poco a poco.

Primero por el ruido que generan y en consecuencia nos impiden disfrutar del momento presente. Segundo, porque cuando se refiere a las personas, no se si se han dado cuenta a posteriori pero no tenemos mucho control sobre nuestros juicios y estos suelen distorsionarse. Por un lado, algo que pudo haber comenzado como un 'se olvidó de decirme esto, es un nabo' a 'me esta ocultando todo, no me quiere', es decir comienza a escalar hasta proporciones rídiculas sin fundamento. Y por el otro, impide ver todo lo bueno que tiene la otra persona, el juicio tiene esa habilidad de enfocar nuestra percepción en eso solo, y nublar nuestra vista a todo lo demás.
Y tercero, el juzgar tiene la habilidad de crear en nosotros la sensación de que todo el mundo también nos esta juzgando, lo cual genera miedo, inseguridad, condicionando así mucha de nuestras acciones.

Para mi uno de los ejemplos más claros de no preocuparse en juzgar a los demás, de ver lo positivo, de perdonar, de amar incondicionalmente, se refleja en día del juicio de Jesús, cuando Pedro lo niega tres veces antes de que cante el gallo, y Jesús a pesar de todo lo mira con la cara más amorosa posible, perdonandolo inmediatamente y diciendole con su sonrisa que lo ama por sobre todo.

Espero que todos podamos juzgar un poquito menos,

Gracias :)
Sebas

Esfuerzo mas sabio...

Vivimos sobrecargado de pensamientos, por default tenemos una película interna en la cabeza pasando las 24 horas imágenes sobre cosas que hemos hecho o que tenemos por hacer. Esto cansa y mucho. Por otro lado, es común aceptar que para lograr las cosas hay que esforzarse y quien más se esfuerza, en este mundo competitivo, más posibilidades tiene de alcanzar el éxito (obviamente con un mínimo de talento). Creo que esta combinación de mente acelerada y la noción de esfuerzo-éxito nos agota.
No digo que no haya que esforzarse, pero si creo que hay una manera de hacerlo que nos haría sentir mejor y que a la vez sería más efectiva. Tiene que ver con paradójicamente, 'no hacer'. Necesitamos tener momentos en los que no hacemos nada, en que no consumimos ningun tipo de información a ser procesada. Esto implica cero tv, lectura, email, internet, cualquier tipo de input que impulse a nuestra mente a procesar, 'trabajar'. Creo que es vital que la mente 'descanse', que encuentre el silencio, la paz, que se vacie un poco de su contenido. Ya con que la mente descanse sería un impacto muy positivo, y además creo que al vaciarse empezamos a acceder a otro tipo de 'inteligencia' mas intuitiva, pero esto es tema para otro día, por ahora con lograr ese 'descanso' es suficiente.
Habiendo hecho esto, lo que de nuevo para la cultura occidental significa 'no hacer nada' o 'no esforzarse', creo que logramos un estado de mayor paz que a su vez nos permite actuar con mayor claridad y ser mucho más efectivo en nuestras acciones.
Una imágen que tengo relacionado a esto es la de la película Matrix, en la parte en la que Neo consigue 'ver' las balas y con movimientos sin esfuerzo las consigue esquivar, e incluso llega el punto en que las detiene. Para mi las balas son los pensamientos que nos acosan, y a medida que logramos descansar nuestra mente logramos la habilidad para 'esquivar' y 'detener' estos pensamientos evitando que nos abrumen.

Espero que puedan encontrar esos momento de 'no hacer', que puedan descansar su mente, y que encuentren esa paz y claridad que tanto deseamos.

Gracias :)
Sebas